计膳器健康概念官方下载-计膳器app最新版v1.0.7 安卓版

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健康煮艺：展示你引以为傲的厨艺，同时有更多营养师以及其他大咖教你怎么做健康，与志同道合的人一起分享健康美食生活。

计膳器app特色：

【食疗管理系统】

食疗管理，制定你的专属目标管理计划，满足减肥、母婴、慢性病等特殊人群饮食需求。

【健康煮艺】

展示你引以为傲的厨艺，同时有更多营养师以及其他大咖教你怎么做健康美食，与志同道合的人一起分享健康美食生活。

【实时健康资讯】

健康知识早先知，了解饮食热点新闻，为你科普食材宜忌，让你吃得更健康，吃的更放心。

【智能配餐工具】

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在《黄帝内经-素问》四气调神大论里说得非常清楚：春天是万物复苏的季节，为了适应春天阳气生发的规律，人们应当晚睡一点、早起一些，舒缓形体，以使神志随着春气而舒畅怡然，这是养生的自然法则；

违背了就会伤肝。这个时节，应该掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免。

人们应从起卧时间上做起，尽量做到夜卧早起。当然，这里说的晚睡，并不是让人熬夜，早起也非起得比鸡早，而是相对于冬天的早睡晚起而言，适当地晚睡早起能让人神清气爽。早晨 7 点 9 点是辰时，胃经最旺，可以在此时起床并进食。